Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2023
|
64 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2023:
|
748 kcal
|
Fett: 25,38g | Prot: 61,73g | Kolh.: 68,21g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Kaufland Harzer Roller, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. Middag: Chili Con Carne mit Bohnen. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|