Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2023
|
55 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2023:
|
1921 kcal
|
Fett: 74,68g | Prot: 84,67g | Kolh.: 217,02g.
Frukost: Milbona High Protein Pudding Schoko, Alnatura Zartbitter Knusper Müsli, Lidl Griechischer Joghurt. Lunch: Ener Bio Mandelmus Weiß, K-Bio Leinsamen Geschrotet, Bio Hafer, Kernige Haferflocken, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Pink Lady Äpfel. Middag: Bertolli Natives Olivenöl Extra, Strauchtomaten, Rama Cremefine 7%, Chef Select Gnocchi, Fromani Le Gruyere. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|