Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2023
|
74,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2023:
|
1575 kcal
|
Fett: 42,27g | Prot: 76,14g | Kolh.: 200,36g.
Frukost: Ого Отруби Пшеничные, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Оливье, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами, Good Fruit Манго Сушеное. Middag: SPAR Голень Копченая, Яйцо. Snacks/Annat: Кофе, Конфета, Кофе. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ferity_Felicity 's vikthistorik
|