Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2023
|
191,8 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 116,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2023:
|
2474 kcal
|
Fett: 93,11g | Prot: 115,12g | Kolh.: 318,67g.
Frukost: Bing Cherries, Pearls Pimiento Stuffed Manzanilla Olives, Philadelphia Original Cream Cheese, Toasted Bagel. Lunch: Dole Green Onion, Trader Joe's Persian Cucumber, Fried Pork Steak or Cutlet. Middag: Wegmans Nectarines, Michigan Apples Gala Apples, Coca-Cola Sprite. Snacks/Annat: Bing Cherries. mer...
|
Tappar 5,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|