Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2023
|
72,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2023:
|
2298 kcal
|
Fett: 107,05g | Prot: 98,91g | Kolh.: 236,49g.
Frukost: Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Рафаэлло Конфета, Кофе. Lunch: Рафаэлло Конфета, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом, Жизнь Март Салат Свежесть с Редькой, Юбилейное Печенье Злаковое , Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Middag: Чай с Молоком, Конфета, Варенье, Говядина Отварная, Суп-Лапша с Говядиной. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|