|
Almocin 🩷
Visa kostkalendern, 31 augusti 2023:
|
1126 kcal
|
Fett: 47,94g | Prot: 89,47g | Kolh.: 85,90g.
Frukost: Banana Prata. Lunch: Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Middag: Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Nestlé Iogurte de Morango, Banana Prata, Atum em Óleo (Enlatado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Annat: Nestlé Iogurte de Morango, Ovo Mexido. mer...
|
|
1953 kcal
|
Träning:
Aerobic - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thais baia do nascimento 's vikthistorik
|