|
Alpukat bagus ngga yaa utk diet? duhh galauuuu
Visa kostkalendern, 31 augusti 2023:
|
1062 kcal
|
Fett: 44,53g | Prot: 89,13g | Kolh.: 80,66g.
Frukost: Telur Rebus, Tomat Merah, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Putih Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Tempe Panggang, Bawang Putih, Saori Saos Tiram, Telur, Udang Kukus atau Rebus, Tahu, Kecambah, Fukumi Nasi Porang. Middag: Dimsum. Snacks/Annat: Alpukat, Ongol-Ongol. mer...
|
|
 Kommentarer
Bagus Sob. Lanjutkan!! 😤 •
31 aug 23 av medlem: Mirza Kumala
|
Mirza Kumala : Aman yaa? Hahahaha efek badan yg sdh obese jdi rada takut makan alpukat
31 aug 23 av medlem: Chairunnisa Nia
|
Ga bagus klo sama bijinya🤭🫣😀
31 aug 23 av medlem: Bundasasa17
|
gak ada makanan yg bagus ataupun buruk buat diet sih sebenarnya,tinggal atur porsi dan usahakan penuhi target protein harian sesuai kebutuhan🦾👍
31 aug 23 av medlem: Aming73
|
bagus kak karena alpukat mengandung lemak baik yg dibutuhkan tubuh. aku biasanya bikin smoothies dr alpukat dan pisang enaaakk bgt buat sarapan
31 aug 23 av medlem: Farianipratiwi
|
Bundasasa17 : Hahahhahaa iyaa bener itu kak
31 aug 23 av medlem: Chairunnisa Nia
|
Aming73 : Siapp Kak.. Terima kasih infonya
31 aug 23 av medlem: Chairunnisa Nia
|
Farianipratiwi : Bikin smoothies ada tambahan lgi atau hanya alpukat saja? Rencana mau buat avocado toast gitu utk besok buka puasa IF
31 aug 23 av medlem: Chairunnisa Nia
|
31 aug 23 av medlem: 17septi
|
Aman kk asal dirimbang ya lumayan besar kalorinya
01 sep 23 av medlem: Bundasasa17
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chairunnisa Nia 's vikthistorik
|