|
Коллаж получился не очень информативный, масштаб фото никак не могла подобрать. Сегодня у меня юбилейный минус. 40 кг долой! Между фото разница 30 кг. Начало (156 кг) не зафиксировано, к сожалению.
Visa kostkalendern, 31 augusti 2023:
|
1480 kcal
|
Fett: 82,34g | Prot: 63,23g | Kolh.: 130,27g.
Frukost: Маркет Перекресток Хумус, Чай с Лимоном, Русское Море Форель Слабосолёная, Клинский Хлебокомбинат Хлеб Бородино, Olliani Оливки Гигант. Lunch: Грецкие Орехи, Нектарин, Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима, Куриная Печенка с Овощами Нежная, Гречка Отварная, Салат Большой с Сербской Брынзой. Middag: Альтернатива Вкуса Яблочная Пастила с Ягодами (без Сахара), Белевская Пастила Меренга Яблочная Классическая без Сахара, Моремания Крымская Барабулька и Ставридка, Жареные во Фритюре. mer...
|
|
1 till 20 av 153
 Kommentarer
👍 классно. Какое позитивное фото))
31 aug 23 av medlem: OlechkaKovanova
|
31 aug 23 av medlem: Lenfiniti
|
31 aug 23 av medlem: demidova.alexandra671
|
31 aug 23 av medlem: ЧайБезСахара
|
31 aug 23 av medlem: тетушка Совунья
|
Вот это да! Вы достойны уважения и восхищения!
31 aug 23 av medlem: agolga0607
|
31 aug 23 av medlem: ira.bylkova
|
31 aug 23 av medlem: krivosheevkirill32
|
красотка.🔥 и какая же у Вас очаровательная улбыка😍
31 aug 23 av medlem: ProstoNetSlov
|
Результат отличный. Все видно. Как изменилось лицо. Видно, как уменьшился спасательный круг вокруг живота. Поздравляю. А уж как вы светитесь, любо смотреть. Удачи вам.
31 aug 23 av medlem: Ekamix
|
31 aug 23 av medlem: natali veber
|
просто молодец! расскажите, как улучшилось самочувствие после похудения?
31 aug 23 av medlem: Olya@easy
|
-30 кг и -20 лет! Просто супер! Так держать!
31 aug 23 av medlem: konstantinka91
|
Продолжайте в том же духе ✨вы солнышко☀️
31 aug 23 av medlem: ksushaam
|
Какая вы умничка, так держать👍🏾😃
31 aug 23 av medlem: _Anechka_1
|
Вы молодец! Очень мотивирует 😍
31 aug 23 av medlem: llhlynovall
|
Какая вы умничка! отличный результат
31 aug 23 av medlem: Happy Capybara
|
Какая вы молодец! Шикарный результат🔥
31 aug 23 av medlem: Asker@
|
Дорогие девушки, спасибо большое, вы очень добры и внимательны! ❤️ Мне приятно. 😊 Мне 59 лет, лет с 25 борюсь с лишним весом, были успехи, но все возвращалось с избытком. Сейчас я не просто худею, а изменила свое питание навсегда. Процесс начала полгода назад. На подсчете калорий и контроле БЖУ. Вместе со мной муж, он имел лишний вес, но не такой большой. Он ест то же, что и я, с некоторыми послаблениями и без подсчета калорий. Моя физическая активность пока ограничена остеоартрозом. Но у меня 4 собачки, с ними все равно есть движение.
31 aug 23 av medlem: Уна21
|
какая вы классная! очень вдохновляете
31 aug 23 av medlem: iza_moyaiza
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|