Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2023
|
59,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2023:
|
2149 kcal
|
Fett: 42,03g | Prot: 101,68g | Kolh.: 349,04g.
Frukost: ВкусВилл Варенье по-Домашнему из Груш, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Растительное Масло, Зерница Лаваш Армянский, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. Middag: Перекресток Дыня Колхозница. Snacks/Annat: La Molisana Макароны, Пирог яб банановый. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|