Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2023
|
80,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2023:
|
1932 kcal
|
Fett: 74,36g | Prot: 87,07g | Kolh.: 236,65g.
Frukost: Сыр, Булочка, Белорусское Масло Сладкосливочное Несоленое, Варенье, Творог, Сырник, Творожная Запеканка. Lunch: Хлеб Черный, Котлета по-Киевски, Фасоль Стручковая, Компот. Snacks/Annat: Булочка, Черноголовка Напиток Байкал. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sofi.k-pop. 's vikthistorik
|