Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2023
|
88 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2023:
|
1308 kcal
|
Fett: 44,44g | Prot: 72,54g | Kolh.: 159,52g.
Lunch: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Chicken Thigh (Skin Eaten), Iwisa Maize Meal-Pap. Middag: Chicken Thigh (Skin Eaten), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Iwisa Maize Meal-Pap. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|