Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2023
|
70,1 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2023:
|
1290 kcal
|
Fett: 55,38g | Prot: 49,70g | Kolh.: 147,69g.
Frukost: Бахетле Каша Рисовая Молочная . Lunch: Коломенское Батон, Вкуссити Борщ с Говядиной, Сметана 20%, SPAR Шарлотка. Middag: Макдоналдс Нагетсы (6), Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Шармэль Зефир Яблочный, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|