Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2023
|
50,1 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2023:
|
869 kcal
|
Fett: 17,82g | Prot: 58,90g | Kolh.: 119,75g.
Frukost: Prozis Whey Choco Butter White Choco Cookie, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Bebida de Soja Zero, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. Lunch: Hacendado Fibra Sticks, Pan Blanco, Hacendado Champiñones Laminados, Prima Ketchup Cero, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Arroz Cocido. Middag: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Pan Blanco. Snacks/Annat: Mercadona Sandía, Lotus Biscoff, Hacendado Bebida de Soja Zero. mer...
|
Ökar 4,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aniitaadiez_ 's vikthistorik
|