доброе утро ! очень медленно вес идет вниз в начале похудения я носила юбку 52р сейчас 50😋в планах купить 46-48 для мотивации 😂
|
77 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2023:
|
1405 kcal
|
Fett: 63,03g | Prot: 80,76g | Kolh.: 126,37g.
Frukost: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Lunch: Лента Огурцы Малосольные, Петруха Мякоть Бедра Запечённая , Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Middag: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Адреналин Раш Адреналин без Сахара, Жареный Картофель. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
|
anyutasergevna 's vikthistorik
|