Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2023
|
120,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2023:
|
1314 kcal
|
Fett: 34,09g | Prot: 166,23g | Kolh.: 78,50g.
Frukost: Jumbo Cheddar, AH Kaas-Uien Bollen, SPA Water, AH Kaas-Uien Bollen. Lunch: AH Nectarines. Middag: XXL Nutrition Fit Meals Pulled Chicken Curry, AH Biefstuk, Jumbo Pepersteak. Snacks/Annat: AH Nectarines. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|