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Marrapaz eu feito boba achando que meu pesou estagnou aliás que tinha ganhado umas graminhas ai depois de uns dias me pesei novamente e deu 104.0 daí hj descubro que ao menos umas graminhas eu perde pelo menos sai do 102,80 para 102,15 pouco a pouco a gente vai seguindo assim como a música ando devagar prq já tive pressa e levo esse sorriso prq já chorei demais 😊♥️🧘♀️🔥
Visa kostkalendern, 30 augusti 2023:
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1784 kcal
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Fett: 79,78g | Prot: 164,08g | Kolh.: 121,53g.
Frukost: Tâmara. Lunch: Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Catchup, Maionese Caseira, Gergelim, Requeijão, Tomates, Bacon, Frango Desfiado, Farinha Branca. Middag: Spirulina, Água, Banana Prata, Maçãs Fuji, Sementes Chia Secas, Sementes de Linhaça, Psyllium, Cenouras, Patê de Frango, Alface de Folha Verde, Pão Sírio. Snacks/Annat: Bold Snacks Barra de Proteina . mer...
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Nosso peso varia demais, hormônios então muda horrores, só não mude de ideia, permaneça firme!!💪💪🚀🚀🚀
01 sep 23 av medlem: danycd
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