Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2023
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2023:
|
1975 kcal
|
Fett: 54,10g | Prot: 86,22g | Kolh.: 294,12g.
Frukost: Honey, Kimia Dates, Cashew Nuts, Almonds , Tea with Lemon, Chickpeas (Mature Seeds, without Salt, Cooked, Boiled), Mother Dairy Toned Milk, Boiled Egg. Lunch: White Rice, Sabji. Middag: Sabji, Roti, Chicken. Snacks/Annat: Bananas , Sweet Lime, Tea with Lemon. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
altamashsaif786 's vikthistorik
|