Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2023
|
103,9 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2023:
|
691 kcal
|
Fett: 16,25g | Prot: 18,92g | Kolh.: 118,69g.
Frukost: Jif Crema de Cacahuate, Nutrileche Leche, Avena, Plátano. Lunch: Verdolagas, Arroz Blanco Cocido. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
claudita.com 's vikthistorik
|