Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2023
|
99,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 34,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2023:
|
1032 kcal
|
Fett: 60,67g | Prot: 46,05g | Kolh.: 80,92g.
Frukost: Maydanoz, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kaşarlı Omlet. Middag: Patlıcan Yemeği. Snacks/Annat: Şehriye Çorbası, Karpuz. mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yeşilbulut 's vikthistorik
|