Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2023
|
101,4 kg
Tappat hittills: 62,6 kg.
Kvarvarande: 26,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2023:
|
1477 kcal
|
Fett: 46,54g | Prot: 111,98g | Kolh.: 146,91g.
Frukost: Fiore Mio Amarettini, Kaffee mit Milch. Middag: Mitakos Schafskäse Leicht, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, K-Classic Gyros-Reispfanne. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|