Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2023
|
60 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2023:
|
5949 kcal
|
Fett: 292,52g | Prot: 250,24g | Kolh.: 570,17g.
Frukost: Румянец Круасан с Шоколадом Рум’Янець, Словяночка Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Протеин. Lunch: Сильпо Пицца Американа , Жареная Картошка, Свинина Запеченая, Сильпо Торт Три Шоколада, World's Rice Рис Басмати, Овсяные Хлопья, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине 's vikthistorik
|