Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2023
|
47,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2023:
|
2268 kcal
|
Fett: 85,82g | Prot: 127,98g | Kolh.: 245,88g.
Frukost: Синабон, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яйцо Куриное. Lunch: Окей Зефир с Ароматом Ванили, Сибирь Зефир Клубничный, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Куриное Филе, Рис отварной. Middag: Блины, Гата армянская, Окей Творог 5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Верес Малина с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|