Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2023
|
32 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2023:
|
1181 kcal
|
Fett: 40,91g | Prot: 49,55g | Kolh.: 145,77g.
Frukost: Голубика, ВкусВилл Сгущёнка Кокосовая, Американо, 4BAKERY Сироп без Сахара, ВкусВилл Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry . Lunch: Fix Price Fruktomania, ВкусВилл Пищевые Неактивные Дрожжи, Ашан Сыр Рикотта, Роллтон Пюре Картофельное с Курицей, Пятерочка Помидоры, Соль, Огурец (с Кожурой). Middag: Snickers Snickers White, Бабушкино Лукошко Чай Детский Травяной Шиповник, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, 4BAKERY Сироп без Сахара, Kinder Cards. Snacks/Annat: Oreo Мороженое. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
only_mashа 's vikthistorik
|