Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2023
|
59,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2023:
|
2067 kcal
|
Fett: 46,34g | Prot: 93,37g | Kolh.: 329,04g.
Frukost: ВкусВилл Молоко 3,2%, Яблоко, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Вареное Яйцо. Lunch: Перекресток Дыня Колхозница. Middag: Картофель Отварной, Растительное Масло, ВкусВилл Отбивная из Говядины. Snacks/Annat: Зерница Лаваш Армянский, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|