Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2023
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2023:
|
886 kcal
|
Fett: 25,67g | Prot: 37,23g | Kolh.: 133,43g.
Frukost: Kroket. Lunch: Nasi Putih, Tempe Orek, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Toge Goreng. Snacks/Annat: Melon, Pisang. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yenny juhaenk 's vikthistorik
|