Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2023
|
64,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2023:
|
673 kcal
|
Fett: 32,31g | Prot: 33,62g | Kolh.: 60,86g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Middag: Ja! Butter-Toastbrot, Chili Con Carne mit Bohnen. Snacks/Annat: Farmer Erdnüsse im Teigmantel. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|