Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2023
|
77 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2023:
|
977 kcal
|
Fett: 40,85g | Prot: 53,09g | Kolh.: 99,55g.
Frukost: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Lucky Days Мармелад , Хлебный Спас Овсяное Печенье. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Петруха Мякоть Бедра Запечённая. Middag: Быстров Каша с Клубникой, Петруха Мякоть Бедра Запечённая . mer...
|
stadig vikt
|
|
anyutasergevna 's vikthistorik
|