Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2023
|
69,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2023:
|
737 kcal
|
Fett: 27,46g | Prot: 62,30g | Kolh.: 67,66g.
Lunch: Sawi Hijau, Kopi Latte, Air, Lemon, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Middag: Semangka, Daun Ubi Jalar, Bakpao, Chicken Nugget, Tahu Bacem, Aqua Air Mineral, Air, Lemon. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Riina Asmaranii 's vikthistorik
|