Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2023
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2023:
|
1037 kcal
|
Fett: 57,75g | Prot: 46,79g | Kolh.: 94,44g.
Frukost: Kentang Rebus, Telur Rebus. Lunch: Tempe, Oseng Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Udang Kukus atau Rebus, Nasi Putih. Middag: Telur Dadar, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Annat: Alpukat, Semangka. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|