Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2023
|
59,7 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2023:
|
1917 kcal
|
Fett: 90,24g | Prot: 83,72g | Kolh.: 79,95g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо, Звениговский Ветчина в Оболочке. Lunch: Пестравка Сыр Российский , Грецкие Орехи, Раф Кофе. Middag: Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Лента Баклажан , Кабачки, Пестравка Сыр Российский . Snacks/Annat: Вино Пино Гри (Grigio), Mondoro Шампанское, Просекко, Цезарь Салат. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|