|
I’m just going to eat at maintenance now because I’m happy with my body aesthetic wise. My weight should remain similar to this.
|
58,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2023:
|
395 kcal
|
Fett: 20,06g | Prot: 20,11g | Kolh.: 37,26g.
Frukost: 2% Fat Milk, Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, General Mills Original Cheerios. mer...
|
|
1742 kcal
|
Träning:
Pilates - 5 minuter, Springa - 16 Km/H - 20 minuter, Vila - 16 timmar och 35 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andrianasemeniuc24 's vikthistorik
|