Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2023
|
88,5 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2023:
|
1426 kcal
|
Fett: 72,94g | Prot: 100,49g | Kolh.: 87,31g.
Lunch: Black Beans (Canned), Brown Rice. Middag: Vinaigrette Dressing, Earthbound Farm Romaine, Chicken Breast, Calavo Avocado, Roasted Salted Cashew Nuts, Egg, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Broccoli . mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chicago ken 's vikthistorik
|