Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2023
|
76,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2023:
|
2964 kcal
|
Fett: 134,78g | Prot: 170,65g | Kolh.: 263,03g.
Frukost: Kerrygold Butter, Vollkornbrot, Good Milk Active Drink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Lunch: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Grafschafter Goldsaft, Gut & Günstig Früchte Müsli , Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Middag: Maggi Magic Asia Gebratene Nudeln Ente, Kohlrabi, Kerrygold Butter, Ei, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. Snacks/Annat: Moser Roth Edel Bitter 90% Cacao, Walnusskerne, Mandeln, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|