Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2023
|
77,1 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2023:
|
1616 kcal
|
Fett: 62,89g | Prot: 122,10g | Kolh.: 131,38g.
Frukost: Шпинат, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Город Сыра Сыр Сметанковый, С.Пудовъ Мука Ржаная Цельнозерновая Обойная, Творог 5%, Protein Rex Crispy Шоколадный Брауни. Lunch: Шпинат, Кинто Дижонская Горчица, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Картофель. Middag: Дыня Торпеда, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Шпинат, Кинто Дижонская Горчица, Помидор Сливка. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|