Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2023
|
97,9 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2023:
|
605 kcal
|
Fett: 14,20g | Prot: 42,34g | Kolh.: 73,38g.
Frukost: Mermeladas (Bajas en Azúcar), Café con Leche Descremada, Hacendado Biscotes Integrales. Middag: Hamburguesa de Pollo, Nestlé Potito Jardinera de la Huerta con Ternera. Snacks/Annat: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Biscotes Integrales, Hacendado Zumo de Piña. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
behappyalways 's vikthistorik
|