Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2023
|
109,8 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2023:
|
2417 kcal
|
Fett: 114,33g | Prot: 80,35g | Kolh.: 270,92g.
Frukost: Dost Yarım Yağlı Süt, Domatesler, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Yumurta. Lunch: Önceden Şeker Katılmış Çay, Eker Ayran, Patlıcan Yemeği, Pirinç Pilavı. Före middag: Soğuk Baklava, Fuse Tea İce Tea Şeftali, Lahmacun. Snacks/Annat: Eti Popkek Muzlu. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mertbasaran 's vikthistorik
|