Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2023
|
98,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2023:
|
1813 kcal
|
Fett: 48,63g | Prot: 123,62g | Kolh.: 223,26g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Сыр Российский, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Хлеб Черный, Уже Готово Суп Гороховый с Курицей. Middag: Макфа Спагетти Шпинатные, Русское Море Чука, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vito.tver 's vikthistorik
|