Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2023
|
102,6 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2023:
|
1251 kcal
|
Fett: 58,97g | Prot: 36,57g | Kolh.: 150,91g.
Frukost: Чай. Lunch: Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Укроп, Чеснок, Яйцо Куриное, Кабачок. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
phosphene23 's vikthistorik
|