Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2023
|
63 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2023:
|
1663 kcal
|
Fett: 76,36g | Prot: 81,82g | Kolh.: 167,43g.
Frukost: Рыба на Пару, Kuhne Бальзамический Уксус , Омлет или Яичница, Авокадо, Помидоры Черри, Базилик. Lunch: Лаваш с Сыром. Middag: Багато Лосося Поке с Лососем . Snacks/Annat: Смузи, Кофе Латте. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
A.Lazebnik12 's vikthistorik
|