|
Setelah IF 15 Jam.. Mari makannn
Visa kostkalendern, 29 augusti 2023:
|
1008 kcal
|
Fett: 28,30g | Prot: 92,72g | Kolh.: 98,86g.
Frukost: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Jagung Rebus, Selada Daun Hijau, Putih Telur Matang. Lunch: Tempe Panggang, Telur Rebus, Dada Ayam, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Wortel Bayi, Saori Saos Tiram, Bawang Putih, Sawi Hijau, Kembang Kol, Jamur Kuping, Fukumi Nasi Porang. Middag: Dimsum. Snacks/Annat: Pepaya, Alfamart Daging Kelapa Muda, Semangka, Melon, Lemper. mer...
|
|
 Kommentarer
ini puasanya mulai jam brp smpe jam brp mba
29 aug 23 av medlem: nmei9930
|
@nmei9930 : Dari jam 7 malam sampai jam 9 pagi.. seharusnya sampai jam 11 siang cuma udah kerucuk2 perutnya.. jdi cuma 14 jam aja IF nya
29 aug 23 av medlem: Chairunnisa Nia
|
29 aug 23 av medlem: cantikacika
|
cantikacika : sekitar 100 kalori, soalnya aku takar bahan2nya.. telur pun hanya putihnya saja
29 aug 23 av medlem: Chairunnisa Nia
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chairunnisa Nia 's vikthistorik
|