Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2023
|
80,4 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2023:
|
1462 kcal
|
Fett: 90,19g | Prot: 97,13g | Kolh.: 64,48g.
Lunch: Alcatra, Ovo Frito. Middag: Ovo (Inteiro). Snacks/Annat: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Mangas. mer...
|
|
266 kcal
|
Träning:
Hopprep - 15 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 45 minuter. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Geisiane Ferreira da Silva 's vikthistorik
|