Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2023
|
66,2 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 66,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2023:
|
1422 kcal
|
Fett: 26,91g | Prot: 21,22g | Kolh.: 94,43g.
Frukost: My Coffee. Lunch: Manapua, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Middag: Quick Calories. Snacks/Annat: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Cinnamon Schoolbook Cookies, Sogo Saki Ika, Schwan's LiveSmart Root Beer Float Ice Cream Bar, Aloha Gourmet Iso Peanut. mer...
|
stadig vikt
|
|
|