Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2015
|
66,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2015:
|
2118 kcal
|
Fett: 68,34g | Prot: 94,63g | Kolh.: 287,29g.
Frukost: Mangos, Quaker Stila Fresa, Pambazo de Chorizo y Papa. Lunch: Quaker Stila Fresa, Nestlé La Lechera, Nestlé Corn Flakes, Alpura 2000 Light, SuKarne Arrachera Marinada. Middag: Nature Valley Fruteria, Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas. mer...
|
|
1905 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniatorres 's vikthistorik
|