Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2023
|
163,9 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 68,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2023:
|
3897 kcal
|
Fett: 205,68g | Prot: 201,94g | Kolh.: 284,27g.
Lunch: Frylight Sunflower Oil Spray, Egg, Tesco Butternut Squash, Marigold Nutritional Yeast Flakes, Tesco Semi-Skimmed Milk, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Garlic. Middag: Slimming World Char Siu Pork Noodles, Waitrose Oriental Chicken with Cashew Nuts, Marks & Spencer Thai Chicken Wontons, Waitrose Crispy Seaweed, Egg Roll with Beef and/or Pork. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|