Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2023
|
63,2 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2023:
|
404 kcal
|
Fett: 17,14g | Prot: 22,89g | Kolh.: 44,28g.
Frukost: Fried Egg, Indomart Tempe Mendoan, Rose Brand Bihun Goreng, Nasi Putih. Middag: Nasi Putih, Fried Egg. Snacks/Annat: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Unsweetened Iced Tea, Nescafe Kopi Bubuk. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|