Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2023
|
118,5 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2023:
|
1741 kcal
|
Fett: 38,19g | Prot: 98,16g | Kolh.: 249,68g.
Frukost: Café, Edulcorantes (Sacarina), Normandy Cocadas, Edulcorantes (Sacarina), Café, Café, Edulcorantes (Sacarina), Edulcorantes (Sacarina), Café, Arequipe, Clara de Huevo, Café, Edulcorantes (Sacarina). Lunch: Sopa de Fideos con Trozos de Pollo, Bimbo Pan Blanco Tajado, Pietrán Jamón Premium. Middag: Pietrán Jamón Premium, Bimbo Pan Blanco Tajado, Gatorade Gatorade , Pechuga de Pollo a la Plancha, Sopa de Fideos con Trozos de Pollo. Snacks/Annat: Edulcorantes (Sacarina), Café, Normandy Cocadas. mer...
|
Ökar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pablo Montenegro G. 's vikthistorik
|