Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2023
|
54,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2023:
|
1787 kcal
|
Fett: 43,71g | Prot: 69,14g | Kolh.: 281,56g.
Frukost: Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito, Santa Helena Paçoquita (15g). Lunch: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Middag: Pão Francês. Snacks/Annat: AdeS Leite de Soja Zero, Danone Nutridrink Protein, Banana Prata, Banana Prata, Campo Bom Tapioca, Suco de Laranja Natural, Ovo Frito. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annaemoraes 's vikthistorik
|