Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2023
|
73,4 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2023:
|
1076 kcal
|
Fett: 31,56g | Prot: 22,83g | Kolh.: 183,33g.
Frukost: Nescafe İkisi Bir Arada, Keten Tohumu, Ev Yapımı Yoğurt. Middag: Pişmaniye, İncir, İncir, Türk Kahvesi, Salatalık (Soyulmuş), Elma, Pirinç Pilavı, Poğaça, Pizza, Üzüm, İncir. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rabiaserkanilhan 's vikthistorik
|