Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2023
|
56,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2023:
|
1171 kcal
|
Fett: 22,20g | Prot: 65,56g | Kolh.: 176,91g.
Frukost: Jasuke, Siomay, Alpukat, Sari Roti Sari Roti, Sari Roti Roti Tawar (1). mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rini_okta 's vikthistorik
|