Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2023
|
75 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2023:
|
747 kcal
|
Fett: 25,34g | Prot: 34,58g | Kolh.: 91,70g.
Frukost: Tropicana Pure Premium Orange avec Pulpe, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Épi d'or Biscottes 6 Céréales, Café au Lait. Lunch: Pâturages Petit Suisse 3,6%, Monique Ranou Pâtes Colin et Saumon. Snacks/Annat: Lindt Excellence à la Pointe de Fleur de Sel. mer...
|
|
2435 kcal
|
Träning:
Cykling - 23 minuter, Pilates - 15 minuter, Bodybalance - 45 minuter, Vila - 14 timmar och 37 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karenguihard0033 's vikthistorik
|